Apnee în somn-o tulburare respiratorie gravă care afectează calitatea somnului și, implicit, sănătatea generală. Deși mulți o ignoră, simptomele acestei afecțiuni pot duce, în timp, la probleme cardiovasculare, oboseală cronică, hipertensiune sau chiar accident vascular cerebral. Află mai jos ce este apneea în somn, care sunt simptomele cele mai frecvente și când devine necesară utilizarea unui aparat CPAP sau BiPAP.

Ce inseamna Apnee În Somn?

Apneea în somn este o afecțiune caracterizată prin oprirea temporară a respirației în timpul somnului, de obicei pentru câteva secunde, dar uneori și mai mult. Aceste episoade pot apărea de zeci sau chiar sute de ori pe noapte, fără ca persoana afectată să-și dea seama.

Tipuri de apnee în somn:

1. Apnee obstructivă (AOS) – cea mai frecventă formă, cauzată de relaxarea mușchilor gâtului, care obstrucționează căile respiratorii.
2. Apnee centrală – apare atunci când creierul nu trimite semnalele corecte mușchilor implicați în respirație.
3. Apnee mixtă – o combinație între cele două.

Care Sunt Simptomele Apneei În Somn?

Multe persoane nu știu că suferă de apnee, deoarece simptomele apar în timpul nopții. Cele mai frecvente semne sunt:

• Sforăit puternic și constant
• Pauze în respirație observate de partener
• Treziri bruște cu senzație de sufocare
• Oboseală excesivă în timpul zilei
• Dificultăți de concentrare și memorie
• Iritabilitate și schimbări de dispoziție
• Durere de cap dimineața
• Somn agitat sau treziri frecvente

Dacă te regăsești în aceste simptome, este important să consulți un medic pneumolog sau specialist în somnologie pentru evaluare.

Cum Se Diagnostichează Apneea În Somn?

Diagnosticul se pune în urma unei investigații numite polisomnografie, efectuată într-un centru de somn sau cu un aparat portabil pentru monitorizare acasă. Aceasta înregistrează:

• Respirația
• Saturația oxigenului
• Ritmul cardiac
• Mișcările corpului
• Episoadele de trezire

În funcție de gravitatea apneei (măsurată prin indicele AHI – numărul de opriri respiratorii pe oră), se stabilește dacă este nevoie de tratament cu aparat CPAP/BiPAP.

Când Este Nevoie de Aparat Pentru Apnee în Somn?

Utilizarea unui aparat pentru apnee (cel mai frecvent CPAP) este recomandată în cazuri de apnee moderată sau severă. Aparatul asigură un flux continuu de aer sub presiune, menținând căile respiratorii deschise pe tot parcursul somnului.

Se recomandă aparatul când:

• Ai un indice AHI ≥ 15 (apnee moderată) sau ≥ 30 (apnee severă)
• Sforăitul este frecvent și deranjant
• Te trezești obosit chiar și după 7-8 ore de somn
• Ai probleme de sănătate asociate (hipertensiune, diabet, boli de inimă)
• Ai suferit un accident vascular sau infarct

În unele cazuri, chiar și apneea ușoară poate necesita aparat, mai ales dacă afectează semnificativ calitatea vieții.

Ce Este Aparatul CPAP și Cum Funcționează?

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) este cel mai des folosit aparat pentru apneea în somn. Acesta:

• Introduce aer cu presiune constantă printr-o mască nazală sau facială
• Previne colapsul căilor respiratorii
• Îmbunătățește oxigenarea organismului
• Asigură un somn profund și odihnitor

Există și variante BiPAP (presiune diferită la inspir și expir) sau APAP (presiune automată), în funcție de nevoile fiecărui pacient.

Beneficiile Utilizării Aparatului pentru Apnee în Somn

• Somn odihnitor, fără întreruperi
• Reducerea oboselii și a somnolenței diurne
• Scăderea riscului de boli cardiovasculare
• Îmbunătățirea concentrării și a dispoziției
• Sforăit redus sau eliminat complet
• Îmbunătățirea calității vieții și a relațiilor cu partenerul

Concluzie

Apneea în somn nu trebuie ignorată. Dacă te confrunți cu sforăit constant, oboseală în timpul zilei sau alte simptome menționate, consultă un medic specializat in pneumologie și efectuează o polisomnografie. În cazurile moderate și severe, un aparat CPAP sau BiPAP poate face diferența majoră între un somn agitat și o viață sănătoasă. Tratamentul corect îți poate reda energia, sănătatea și calitatea vieții.